Tu es à la recherche de compléments alimentaires sains et naturels ? Des aliments, des superfoods et des recettes délicieuses, riches en protéines et pauvres en sucres ? Si tel est le cas, lis sans plus attendre cet article te présentant Foodsping, la nouvelle marque de nutrition sportive naturelle.
Très connus pour leurs poudres de protéines ultra-économiques de la gamme Impact, nous avons voulu essayer la ligne "premium" chez MyProtein pour voir si cela vaut de payer un peu plus cher. Voici le test complet du dernier produit THEWHEY du plus grand fabricant britannique de compléments alimentaires.
Il parait que manger ensemble est la clé d’une relation saine. Mais les dernières études scientifiques suggèrent que pour une santé optimale, les hommes et les femmes devraient manger des repas différents. Notre métabolisme, notre composition corporelle et bien d'autres choses étant différents, pourquoi devrions-nous manger les mêmes choses ?
Quel foam roller acheter ? Ces rouleaux d'automassages utilisés par les coachs sportifs et les athlètes existent dans de très nombreux modèles, formes, styles... Pour vous aider à choisir celui qui vous conviendra le mieux, voici notre top 5 avec un comparatif des différentes caractéristiques.
Lorsque l'on commence la musculation, les questions sont très nombreuses. La science montre que l'on se tourne naturellement vers des personnes plus musclées pour demander de l'aide. Ceci est la conséquence de l'effet de halo qu'il faut connaître pour ne pas être induit dans l'erreur.
Le CES de Las Vegas est un événement incontournable pour tous les geeks mais pas seulement. Pour les sportifs aussi, le CES est un événement avec de nombreux objets, gadgets et appareils révolutionnaires, comme le LEVL qui permet de vous informer si vous êtes en train de brûler des graisses.
Certaines personnes aiment jouer avec le feu. Après s'être injecté des stéroïdes anabolisants (et avoir développer des tumeurs au foie), de l'insuline et d'autres substances, un jeune homme de 25 ans qui voulait avoir de plus gros bras s'est injecté de l'huile de coco entraînant le développement de plusieurs kystes.
Une étude scientifique de grande ampleur menée sur plus de 15 ans auprès de 30 000 personnes a mis en évidence les bienfaits de la musculation sur l'augmentation de l'espérance de vie. Fait intéressant, l'étude montre une supériorité de la musculation par rapport aux activités sportives pour vivre plus longtemps.
Une nouvelle étude scientifique promet des effets plus qu'intéressants pour les sportifs. Le probiotique lactobacillus plantarum pourrait en effet te faire gagner de la masse musculaire, perdre du gras mais aussi améliorer tes performances sportives : force et endurance...
Shirley Webb est une grand-mère pas comme les autres. À 78 ans, elle fait le buzz sur internet avec une vidéo sur laquelle on la voit faire un soulevé de terre à 100 kg. S'il n'y a qu'une chose à retenir, c'est qu'il n'y a pas d'âge pour commencer et soulever de la fonte !
Le secret de la prise de muscle enfin révélé ! Pour comprendre le mécanisme je te ferai un petit rappel simple sur le moment de la prise de muscle et puis je te donnerai l'information résultant d'une étude scientifique qui te permettra d'améliorer ta récupération et construction musculaire.
Voici le classement des tendances de la remise en forme pour l'année 2016. Ce n'est pas une grosse surprise, les objets connectés occupent la première place avec les bracelets et montres mais pas seulement. Les casques musicaux et d'autres accessoires devrait aussi avoir la part belle.
