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Musculation > Glucides

Pour faire simple, les glucides regroupent tous les sucres. Vous le saviez probablement déjà en lisant les étiquettes nutritionnelles : “glucides, dont sucres”. Leur rôle est primordial pour le corps humain : elles apportent toute l’énergie nécessaire à vos muscles pour fonctionner durant vos entraînements intenses. Avec les compléments alimentaires d’Espace Musculation, vous recevez au bon moment une dose proportionnée de glucides qui vous aide à sécher ou prendre du muscle.

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