Commandez avant 13h Recevez votre commande en 24h*

Service client sportif 09 83 04 88 81

+ de 50 000 clients satisfaits

EM_Logo Fichier 1

NOUVEAU SITE ! – 5% sur votre première commande avec le code : BIENVENUE

Exercice triceps

Les dips ou répulsions aux barres parallèles

C'est l'exercice de référence pour travailler les triceps et les pectoraux au poids de corps avec des barres parallèles. Les dips pour les pectoraux se réalisent avec le buste incliné en avant. Si vous êtes à l'aise et que vous arrivez à faire ...

Le kickback pour se muscler les triceps

Parmi les exercices pour se muscler les triceps, le kickback ou extension horizontale avec haltère est un excellent pour travailler la longue portion du triceps. Ce mouvement simple à l'avantage de pouvoir être réalisé à la maison avec un ...

Aller en haut