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Certaines personnes aiment jouer avec le feu. Après s'être injecté des stéroïdes anabolisants (et avoir développer des tumeurs au foie), de l'insuline et d'autres substances, un jeune homme de 25 ans qui voulait avoir de plus gros bras s'est injecté de l'huile de coco entraînant le développement de plusieurs kystes.
D'après une étude citée dans cet article, notre consommation en fibres est largement en dessous des quantités recommandées. Elles sont pourtant très importantes pour la santé avec un rôle préventif contre le diabète, les maladies cardiaques et l'obésité. Voici donc la liste de 13 aliments pour augmenter la quantité de fibres dans vos assiettes.
Les brûleurs de graisses sont des compléments alimentaires ou médicaments conçus pour augmenter le métabolisme, amplifier la consommation d'énergie ou réduire l'appétit. Ils aident le corps à brûler les réserves de graisse stockés dans les adipocytes, à condition d'avoir une alimentation adéquate.
La graisse viscérale ou graisse qui se trouve sous le ventre est très mauvaise pour la santé. Elle est notamment responsable de nombreuses maladies chroniques, comme le diabète de type 2, maladies cardiovasculaires, cancers, stéatose hépatique, etc. Voici 10 conseils efficaces pour t'en débarrasser rapidement.
Vous êtes dans une phase de perte de poids difficile avec des envies incessantes de grignotages ? Ces 10 aliments rassasiants pourraient être la solution en vous aidant à vous sentir repu plus longtemps. Essayez de combiner un ou plusieurs de ces aliments coupe-faim dans repas pour un effet encore plus important !
Difficile d'avoir les idées claires sur les graisses, quand on a entendu ça pendant des années : il faut éviter les graisses pour ne pas prendre du poids. Voici donc un article pour corriger vos préjugés.
Voici quelques notions à savoir sur le diabète de type 2. Cette maladie chronique caractérisée par une perte de sensibilité à l'insuline touche en France 1 personne sur 10, avec 700.000 personnes diabétiques, qui ne le savent pas. Cet article simple te permettra de comprendre rapidement les mécanismes du diabète.
Pour tous ceux qui ont une alimentation équilibrée, les flocons d'avoine sont une céréale incontournable. Véritable mine de nutriments, vitamines et minéraux, aucun sportif ne devrait s'en priver !
Vous saviez surement que certains aliments étaient très utiles pour aider à perdre du poids. Les aliments riches en fibres, le thé vert, etc. Cet article vous présente 5 aliments avec pour chacun d'entre eux, les explications et des études scientifiques pour vous expliquer le mécanisme qui vous aidera à maigrir.
C'est l'algue comestible connue la plus riche en protéines végétales : 65 g pour 100 g de spiruline. Elle contient également beaucoup de vitamines, du bêta-carotène, du fer...
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