Calcul combien de calories tu dépenses en fonction du sport pratiqué
38 min
https://www.mydr.com.au/tools/calories-burned-calculator#
Introduction
Si tu fais partie de ces personnes qui cherchent toujours à être aussi performantes que possible en faisant du sport, à dépenser le plus de calories possible en moins de temps, sache que certaines activités sportives sont plus efficaces que d’autres.
Tout dépend bien sûr, de l’intensité des efforts et du poids que tu fais (plus une personne est lourde, plus elle dépense des calories). Mais pour t’aider à choisir ton sport, voici une calculatrice des dépenses caloriques basée sur les chiffres de la Mayo Clinic et de l’American College of Sports Medicine.
Calculette des dépenses en calories par sport
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