Notre mission

Notre équipe dévouée veillent à ce que l’information que vous recevez soit exacte et fondée sur des données scientifiques de confiance.

Lorsque des études médicales sont disponibles, vous trouverez leurs intitulés dans la section référence en fin d’article. Ces derniers vous permettront de retrouver rapidement le détails de chaque étude sur le site NCBI PubMed.

Le contenu d’Espace Musculation est continuellement révisé et mis à jour pour assurer l’exactitude et l’intégrité de ses informations.

La rédaction d’Espace Musculation

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- Fondateur du site, alias Professeur musculation

Pratiquant de la musculation et du CrossFit depuis plus de 15 ans, je partage à mes heures perdues mes expériences, mes connaissances et mes recherches, le tout avec beaucoup de passion.

Lyon, France

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Florian CHURY

Coach sportif BPJEPS AGFF mention D

Niévroz, France

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Manuel DESSALCES

Préparateur Physique

Paris, France

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Olivier ALLAIN

Préparateur physique et réathlétiseur

Lyon, France

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Quentin MAYET

Diététicien Nutritionniste

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Jonathan PEYRONNIN

Coach Sportif BPJEPS AGFF, Athlète

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Amandine LESCUYER

Personal trainer & Youtubeuse

Paris, France

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Valentin DESPRAT

Diététicien Nutritionniste, Ingénieur nutritionniste

Rennes, France

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Serge DESSEL

BE Hacumese, Mr Univers NABBA 1996

Lyon, France

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Sophie BESSENAY

Diététicienne Nutritionniste & Coach sportive

Bordeaux, France

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Nassim Sahili

Coach sportif BPJEPS AGFF

Lyon, France

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Mario MEO

Coach sportive BPJEPS AGFF

Vonnas, France