Protéines & compléments de prise de masse
Les protéines en poudre ne remplacent pas vos repas : elles servent à compléter simplement un apport quotidien quand la journée est courte ou l'appétit limité. Avant d'acheter des protéines, faites le compte de ce que vous mangez déjà — viande, poisson, œufs, laitages, légumineuses. Si l'écart reste important, un shaker par jour comble le manque sans effort ni cuisine. L'isolat est la forme la plus filtrée : plus de protéines par dose, moins de sucres et de matières grasses, ce qui le rend pratique aussi bien en prise de masse qu'en période de contrôle du poids. Le reste relève du confort : la saveur, la solubilité et le prix par portion, qui décide vraiment du budget sur l'année.
Whey Isolat
Une whey isolate à 90 % de protéines, pensée pour compléter simplement vos apports avec 27 g de protéines par portion.
Diet Shake
Un shake protéiné pratique pour structurer un repas contrôlé sans renoncer au goût.
Comment choisir
Regardez le prix par portion
Un pot moins cher n'est pas toujours plus économique : divisez le prix par le nombre de portions annoncé sur la fiche.
Comparez les grammes de protéines par dose
C'est le seul chiffre qui compte vraiment pour un complément protéiné, avant la saveur ou le packaging.
Un shaker n'est qu'un complément
L'alimentation reste la base : la poudre sert à combler un écart, pas à remplacer des repas complets.
Chaque fiche indique le format, le nombre de portions, la liste des ingrédients et la composition complète. Comptez 5,90 € de livraison par commande, offerte dès 79 € d'achat.
Questions fréquentes
- Quelle différence entre whey concentrée et whey isolat ?
- L'isolat est davantage filtré : il contient une proportion de protéines plus élevée par dose et moins de sucres et de matières grasses que la whey concentrée. C'est la forme que nous avons retenue pour notre gamme.
- Quand prendre son shaker de protéines ?
- Au moment qui vous arrange pour atteindre votre apport de la journée : après l'entraînement, au petit-déjeuner ou en collation. La répartition dans la journée compte moins que le total quotidien.
- Faut-il des protéines en poudre pour progresser ?
- Non. Si votre alimentation couvre déjà vos besoins, un complément n'ajoutera rien. Il devient utile quand atteindre cet apport par les repas est compliqué au quotidien.
Besoin d’un repère avant d’acheter ? Consultez nos guides de musculation et de nutrition.