Les 7 meilleurs tapis de course pour garder la forme et brûler les graisses

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Tu veux perdre du poids et garder ton cœur en forme ? Tu en as marre d’être essoufflé quand tu montes quelques marches d’escalier ? Si ta réponse est « Bordel oui ! », prépare-toi à lacer tes baskets, car il n’y a pas de meilleur exercice que la marche, le jogging, la course ou le sprint pour améliorer son souffle et sa santé cardiovasculaire.

Courir à l’extérieur peut avoir ses avantages si tu habites au bon endroit. Il y a de l’air frais, de jolis paysages, (et peut-être même que tu croiseras quelqu’un de sympa tout en faisant des tours !).

Cela dit, beaucoup de personnes vivant en ville ne peuvent pas courir dehors pour de nombreuses raisons : la pluie, le froid, la sécurité, la pollution de l’air, les trottoirs trop bondés, etc. Avant d’abandonner et de noyer ta tristesse avec une tableau de chocolat, jette un coup d’œil sur notre liste de tapis de course que nous avons soigneusement examinées et sélectionnés dans cet article.

Nos critères d’évaluation

Les différentes options

Une console ou un panneau de commandes peut être une véritable source de motivation ou peut contenir un tas de fonctionnalités inutiles que tu n’utiliseras jamais. Il est important de choisir seulement ce que tu considéreras comme étant utile pour toi. En excluant certaines caractéristiques de ta recherche, le prix de ton tapis roulant diminuera considérablement et tu pourras profiter des caractéristiques qui te sont les plus importantes. Si par exemple tu as déjà une montre qui compte les pulsations cardiaques, ce n’est pas forcément utile d’avoir un appareil équipé d’un cardiofréquencemètre. Si ton futur tapis de course sera disposé en face d’un écran de télévision, pas besoin non plus qu’il dispose d’un écran LCD dernier cri. Même raisonnement pour des options comme la radio, le lecteur MP3 avec haut-parleurs, etc. À toi de voir ce dont tu as besoin. Pour répondre à des besoins différents, nous avons sélectionné des tapis de course de haute qualité dont certains restent basique au niveau des options, et d’autres qui possèdent de très nombreux accessoires et options.

Les différentes options

Foire aux questions

Pourquoi acheter un tapis roulant ?

Acheter un tapis de course permet de ne plus s’entraîner dans une salle de sport pleine à craquer ou de ne plus se changer dans des vestiaires qui puent la transpiration. Les tapis de course de sont pas seulement des machines à brûler des calories pour perdre du poids. Le marche et le jogging te permettront d’entretenir ta santé cardiovasculaire et d’augmenter ton endurance, tandis que le sprint pourra te faire gagner du muscle. Un autre avantage d’avoir sa propre salle de musculation à la maison, c’est de pouvoir bénéficier d’un confort maximal. Tu peux regarder les vidéos, films ou séries que tu veux en même temps que tu effectues ta séance de jogging. Par ailleurs, si tu as un emploi du temps chargé et que tu ne peux pas te rendre dans une salle de sport pendant les horaires d’ouverture, chez toi, rien ne t’empêchera de t’entraîner. Pour finir, d’un point de vue financier, cela peut sembler un investissement important, mais au final cela sera en fait beaucoup moins cher que de payer un abonnement tous les mois.

jimmy-thai

Rédigé par

Fondateur de Espace-Musculation.com