Trois apports dans une formule
Zinc, magnésium et vitamine B6 sont regroupés, ce qui évite trois produits séparés.
Récupération & sommeil
ZMA
4,9/5 · plus de 190 avis clients vérifiés16,90 €
Le ZMA réunit zinc, magnésium et vitamine B6 dans un seul flacon. C’est surtout utile si vous voulez simplifier votre routine — à condition de ne pas déjà couvrir ces apports ailleurs.
60 comprimés
Magnésium
Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale.
Zinc
Le zinc contribue au maintien d’un taux normal de testostérone dans le sang.
Calcium indiqué
Le tableau fournisseur indique également 330 mg de calcium.
60 comprimés
Un format pratique pour votre routine.
1
Livraison suivie 5,90 € — offerte dès 79 € d’achat
Retours gratuits sous 30 jours
Paiement sécurisé
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Format sélectionné : 60 comprimés
Pour qui est ce produit ?
Ce produit est fait pour vous si…
- Vous cherchez zinc, magnésium et vitamine B6 dans une seule formule
- Vous enchaînez les séances lourdes et voulez soigner votre récupération
- Vous préférez une prise unique le soir, en comprimés
Comment l’intégrer à votre routine
- Réunissez zinc, magnésium et vitamine B6 dans une seule formule
- Associez votre prise à des horaires de sommeil aussi réguliers que possible
À vérifier avant de choisir : Si vous prenez déjà un complexe de magnésium, comparez les dosages avant de les associer.
Le duo zinc + magnésium
Pourquoi ce ZMA fait la différence
Une association de zinc et de magnésium bien dosée, dans un comprimé pratique pour accompagner les sportifs réguliers.
Simple à intégrer
Les 60 comprimés se prennent sans préparation. Suivez la quantité indiquée plutôt que d’ajuster au ressenti.
Pas à empiler avec tout
Un complexe de magnésium ou une formule sommeil peut recouper une partie du ZMA. Comparez avant de choisir.
Le rendre facile à tenir
Nos conseils pour votre routine
- 1
Choisissez votre formule
Si vous prenez déjà du magnésium, vérifiez si le ZMA apporte réellement quelque chose de différent.
- 2
Installez un repère
Placez la prise au moment indiqué sur l’étiquette et gardez une routine stable.
- 3
Comparez les apports
Comparez les apports indiqués avec ceux de vos autres compléments pour construire une routine lisible.
Notre exigence
L’engagement Espace Musculation
- Des formules sélectionnées pour leur composition clairement présentée.
- Ingrédients et quantités consultables dans l’onglet composition.
- Des formats accessibles pour construire une routine adaptée à vos besoins.
Ce qui fait la différence
Les points forts de la formule
Magnésium
Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale.
Dans votre formule : 130 mg par prise, soit 35 % des valeurs nutritionnelles de référence.
Magnésium
Le magnésium contribue à réduire la fatigue.
Dans votre formule : 130 mg par prise, soit 35 % des valeurs nutritionnelles de référence.
Zinc
Le zinc contribue au maintien d’un taux normal de testostérone dans le sang.
Dans votre formule : 5 mg par prise, soit 50 % des valeurs nutritionnelles de référence.
Zinc
Le zinc contribue à une synthèse protéique normale.
Dans votre formule : 5 mg par prise, soit 50 % des valeurs nutritionnelles de référence.
On vous montre tout
Ce qu’il y a vraiment dans le produit
| Ingrédients | Quantité | *ADH |
|---|---|---|
| Calcium | 330 mg | 41% |
| Magnésium | 130 mg | 35% |
| Zinc | 5 mg | 50% |
Comme si on en parlait à la salle
Vos questions sur ZMA, sans détour
Des réponses simples, fondées sur la formule réelle. Si une information n’est pas confirmée, on préfère vous le dire plutôt que l’inventer.
Moins cher qu'à l'unité
ZMA est aussi dans ce pack
Nos guides pour aller plus loin
Comprendre avant d'acheter
Avis clients vérifiés
Ce que nos clients disent de nous et de notre service
4,9/5 sur 197 commandes livrées et vérifiées sur notre boutique.
4,9/5
Note moyenne sur 197 avis
100%
de clients satisfaits de leur commande
24/48h
Expédition rapide et emballage soigné
Sérieux, fiable,bons produits, promotions intéressantes
Maleck · 25 sept. 2026
Jamais déçu, qualité des produits et expédition rapide je recommande.
Alexandre G. · 16 sept. 2026
je passe beaucoup de commandes chez eux, et c'est toujours parfait !
Xavier G. · 4 sept. 2026
Site honnête et correcte je recommande sans problème.
Pascal D. · 27 août 2026
Expédition très rapide et soignée. Produits de qualité à prix bien placé. Le site est complet et donne de bon conseils sur l’utilisation des produits. Impeccable.
joscelyne P. · 15 août 2026
Bonjour, dans l'ensemble je dirais que la société est très sérieux dont moi même n'a jamais eu aucun soucis sur mes commande! Donc j'invite les autres clients à ne pas hésiter chez espace-musculation.com! Cordialement.
Benoît T. · 10 août 2026
À associer selon votre objectif
Complétez votre routine
Des produits complémentaires, avec pour chacun une raison concrète de l’associer à votre choix.
Récupération & sommeil
Complexe de Magnésium
Un complexe de magnésium en comprimés pour compléter les apports du quotidien.
14,90 €
Une alternative plus ciblée sur le magnésium. Dans la plupart des routines, choisissez l’un ou l’autre.
Récupération & sommeil
Formule Sommeil
Une association de plantes, acides aminés et magnésium conçue pour compléter votre routine du soir.
24,90 €
Pour une approche du soir plus large, mais vérifiez le magnésium commun aux deux formules.
Énergie & performance
Créatine Monohydrate
De la créatine monohydrate en poudre, sans détour : 60 portions dans un format de 300 g.
19,90 €
Un produit d’entraînement au rôle différent, si votre priorité concerne aussi la force et la régularité.