Vitamine B

Le complexe de vitamine B est un atout pour les sportifs. Ce supplément multivitaminé contient tout un tas de vitamines : B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 et B12, impliquées dans de nombreux processus métaboliques. Ce groupe de vitamines et de nutriments est incroyable pour créer de l’énergie, ce qui est crucial pour des entraînements réussis.

Les vitamines B renouvellent les cellules, participent au métabolisme des glucides et des graisses, sont importantes pour la digestion, protègent le foie et permettent une meilleure utilisation du fer (lutte contre l’anémie). Elles améliorent aussi la mémoire et la concentration.

Globalement, les vitamines du groupe B augmentent l’énergie et contribuent au bien-être général. Mais examinons plus en détail chacun de ces composants et voyons à quel point un complexe de vitamines B est utile.

La vitamine B1 est essentielle pour la transmission des signaux nerveux aux muscles et joue un rôle dans notre mobilité. Elle est incluse dans la plupart des processus d’obtention d’énergie à partir des glucides dans notre corps. Sa carence entraîne irritabilité, insomnie, perte d’appétit et problèmes digestifs.

La vitamine B2 participe à tous les processus de dégradation des glucides, des protéines, des graisses, c’est-à-dire à la création d’énergie. En cas de manque de cette vitamine, vous commencerez d’abord à voir des changements sur votre peau. Par exemple, les lèvres deviennent sèches et gercées, le durcissement de la peau, les ongles cassants, etc.

La vitamine B3 fait partie intégrante de la co-enzyme qui transporte l’hydrogène et stimule la construction et la dégradation des glucides, des acides gras et des acides aminés. Elle est importante pour créer et diriger l’énergie, ainsi que pour le fonctionnement normal du système nerveux. Elle nourrit la peau en aidant à la création de collagène. Les signes d’un manque de cette vitamine peuvent être une perte d’appétit, des étourdissements, une perte de poids, des troubles digestifs, une dépression et une maladie mentale grave.

C’est une vitamine de croissance et elle est responsable de la division des tissus sans lesquels le corps ne pourrait pas se développer. La dopamine est créée à l’aide de la vitamine B6 et joue un rôle important dans la transmission de l’influx nerveux. L’absence provoque des troubles intestinaux, perte d’appétit, fatigue, dépression.

Sa tâche la plus importante est la construction des tissus. Elle aide à la coagulation du sang, à la cicatrisation des plaies. Elle encourage également la création de globules blancs qui sont nécessaires pour renforcer le système immunitaire.

La vitamine B12 est responsable de la santé des globules rouges. Cette vitamine est différente des autres vitamines du groupe B car elle est produite exclusivement par des micro-organismes. La vitamine B12 est souvent associée à la viande, son manque se produit souvent chez les végétariens.

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Chaque comprimé fournit des concentrations élevées des huit vitamines B, essentielles pour réguler la plupart des processus métaboliques du corps, tels que la récupération musculaire, l’hypertrophie, l’optimisation de l’utilisation des graisses, etc …

Ces vitamines sont essentielles à la libération d’énergie des aliments et sont un facteur vital dans le métabolisme des graisses et des protéines. Ce groupe contribue au maintien d’un état sain de la peau, des cheveux, des ongles, des yeux, de la bouche et du foie et à la production d’hémoglobine.

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Format disponible: 60 comprimés (60 mg / comprimé)