Acides aminés

Taurine

Noté 4.69 sur 5 basé sur 13 notations client

Description

Des performances maximales et un meilleur potentiel sportif avec TAURINE 100% PURE de HX NATURE.

La taurine est un acide aminé semi essentiel qui possède des propriétés très particulières. Elle améliore grandement l’endurance, la récupération du muscle (particulièrement le muscle cardiaque).

Les + produit

1000 Mg de Taurine naturelle
Réduit les crampes et courbatures
Accélère la récupération

Chez vous entre le 09/02/2023 et le 10/02/2023 en commandant avant 13h00*

10,90 €

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Description

Prenez à peu près n’importe quelle boisson énergisante et vous verrez la mention « taurine » sur l’étiquette. Souvent associée à ces boissons dont le but est de contrer la fatigue, la taurine est également présente dans les formules sportives de pré-workout, les suppléments améliorant les performances et les produits de santé.

La taurine est naturellement présente dans notre organisme et possède de nombreuses vertus pour notre santé et notre bien-être. Elle régule de nombreux processus dans le corps, notamment la fonction cardiovasculaire, la production d’hormones et le métabolisme du glucose.

Ses effets bénéfiques sur les performances sportives sont connus. Lorsqu’elle est consommée régulièrement, la taurine peut prévenir et réduire les courbatures, permettant de mieux récupérer après l’effort. De plus, elle atténue les dommages musculaires et augmente l’oxydation des graisses pendant l’exercice. Mais ses avantages ne s’arrêtent pas là.

Qu’est-ce que la taurine ?

La taurine est un acide aminé sulfonique fabriqué par le corps humain. On la retrouve principalement dans le cerveau, les yeux et les muscles. C’est d’ailleurs le deuxième acide aminé le plus abondant dans nos muscles après la glutamine. On la trouve à l’état naturel dans l’alimentation. Les produits laitiers, la viande, la volaille, les œufs et le poisson sont d’excellentes sources naturelles de taurine. Et non, contrairement à la croyance populaire, la taurine n’est pas extraite des testicules de taureau !

La taurine est un stimulant qui agit sur le cerveau et la fonction motrice. Beaucoup pensent que c’est un produit excitant car on la retrouve dans les fameuses boissons énergisantes, mais cette croyance est aussi fausse. C’est la caféine qui joue ce rôle. En fait, la taurine aide plutôt à se sentir apaisé et détendu. De plus, elle n’empêche pas de dormir.

Pourquoi utiliser la taurine ?

La taurine est connue pour augmenter la masse musculaire, la force musculaire, la puissance, réduire les dommages musculaires causés par l’exercice et accélérer la récupération entre les entraînements.

Voici 7 raisons d’utiliser la taurine quand on est sportif :

La taurine vous aide à vous concentrer. La taurine existe en très forte concentration dans le cerveau. Elle modifie les actions des neurotransmetteurs inhibiteurs comme le GABA, ce qui est lié à l’augmentation de la concentration. Les boissons énergisantes à base de taurine augmentent les performances cérébrales, la concentration et le temps consacré à l’effort.

La taurine augmente la force. La diminution de la concentration de taurine dans les muscles diminue de force. Grâce à la supplémentation en taurine, les niveaux de taurine dans les muscles augmentent, avec à la clé plus de force musculaire et des contractions plus fortes.

La taurine augmente le volume des cellules musculaires. La taurine est un régulateur du volume cellulaire ; elle régule l’équilibre hydrique. Elle agit pour optimiser l’hydratation cellulaire et maximiser la fonction musculaire. Comme la créatine, elle rend les muscles plus « pleins » et fournit un stimulus indirect pour l’anabolisme.

La taurine est anti-catabolique. La taurine réduit la dégradation musculaire. Elle est souvent utilisée par les sportifs pour ses propriétés anti-cataboliques, c’est-à-dire sa capacité à atténuer la dégradation musculaire. Combinée aux BCAA, la taurine offre une excellente protection des muscles durant les exercices.

La taurine régule la glycémie. Plusieurs études montrent que la supplémentation en taurine peut réguler la glycémie dans le corps. De plus, elle peut aider à augmenter la sensibilité à l’insuline et donc mieux réguler la glycémie.

La taurine prolonge vos entraînements. L’endurance musculaire est importante pour tous les athlètes, y compris les pratiquants de musculation. La supplémentation en taurine augmente le temps d’exécution jusqu’à l’épuisement. Cet effet sur l’endurance musculaire est corrélé à l’augmentation et au maintien des niveaux de taurine, contrairement à une baisse des niveaux musculaire sans supplémentation.

a taurine améliore la récupération. La prise de taurine améliore la récupération. Elle protège le corps des effets du stress oxydatif induit par l’exercice et accélère le processus de réparation après les séances d’entraînement. Associée au magnésium, elle calme le système nerveux, améliore l’humeur, réduit l’anxiété et favorise la relaxation.

Quand prendre la taurine et quelle quantité ?

Il est conseillé de prendre la taurine après l’effort (pas avant) ou avant d’aller au lit.

Une dose de 3 grammes fera l’affaire. La taurine est considérée comme sûre avec des doses allant jusqu’à 3 grammes par jour.

En revanche, évitez les boissons énergisantes souvent trop riches en calories et en sucre, sans oublier la grande quantité de caféine présente qui peut perturber votre sommeil.

Pourquoi utiliser la taurine de HX Nutrition ?

Des performances maximales et un meilleur potentiel sportif avec TAURINE 100% PURE de HX NATURE.

Pour les sportifs, la taurine possède des propriétés intéressante aussi :

Elle réduit l’effet néfaste des toxines.
Elle améliore la récupération musculaire en assurant le bon fonctionnement de la synthèse des protéines.
La taurine permet de limiter la fatigue et d’optimiser les performances en stimulant le système nerveux.
La taurine contribue à la préservation cellulaire (oxydation) comme l’indiquent de nombreuses études scientifiques.

HX NATURE conçoit un produit à base de TAURINE qui devient le complément pratique et hautement efficace pour les athlètes les plus exigeants qui cherchent à obtenir la performance maximale de leur potentiel sportif.

Ce produit est idéal pour les athlètes recherchant un entraînement de haute intensité, ou pour les athlètes qui cherchent à accélérer leur rendement énergétique et à améliorer leur récupération entre chaque entraînement.

100% PURE TAURINE de HX NATURE aide à stabiliser les membranes cellulaires, il est antioxydant (processus de protection des cellules contre les dommages des radicaux libres), à la régulation de l’équilibre des fluides et à la stimulation de la glycolyse et de la glycogenèse (processus énergétiques).

Format disponible: 90 gélules (1000 mg / gélule)

Informations complémentaires

Format	Boite de 90 capsules

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Taurine	100mg par gélule

Conseils d'utilisation

Prendre 1 capsule avant l'entraînement et une capsule après l'entraînement. avec 20 cl d'eau ou jus de fruits

Conservation

Conserver au sec et à l'abri de la lumière.

Avertissement

À conserver hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

13 avis pour Taurine

Note 4 sur 5
Espace Musculation – 24 juin 2021
Super produit
Note 5 sur 5
driss – 19 juillet 2022
Parfait en complément de BCAA avant une bonne séance de muscu !
Note 4 sur 5
Estefano Raffah – 21 juillet 2022
Je recommande
Note 5 sur 5
stephanie – 21 juillet 2022
à l’origine, je commandais sur un autre site
le prix de la taurine m’a incité a m’abonné à ce site et à faire mes commandes ici
bonne qualité de produit
Note 4 sur 5
aurelien – 22 juillet 2022
La taurine m’aide à faire 1 séance de muscu par jour minimum. Celle-ci est très bien!
Note 5 sur 5
maxime – 23 juillet 2022
Pour moi, c’est juste l’une des meilleures taurines du marché et c’est ici que je la trouve la moins chère!
Note 5 sur 5
valentin – 23 juillet 2022
Sujet aux crampes et aux courbatures, j’ai vraiment ressenti les bienfaits de la taurine!
grand merci à vous!
valentin
Note 5 sur 5
antoine – 25 juillet 2022
Je prends cette taurine avec de la whey… résultats garantis. C’est top de proposer ce produit sur votre site, merci :)
Note 5 sur 5
clement – 26 juillet 2022
Une réduction qui m’a incité à le tester et finalement je suis devenu fan!
Excellement produit qui permet de dépasser ses objectifs!
Note 5 sur 5
aurel – 27 juillet 2022
Une taurine naturelle à un prix très abordable
Je confirme pour la récupération, elle accélère vraiment! Pratique quand on est dans de grosses phases d’entrainement
Note 4 sur 5
gael – 28 juillet 2022
Un produit qui vaut le coup, on peut foncer!
Note 5 sur 5
jay – 2 août 2022
Je l’ai acheté parce que j’ai du mal à récupérer de mes grosses séances de sport… maintenant, ça va de mieux en mieux!
Note 5 sur 5
dede – 3 août 2022
De moins en moins de crampes et de moins en moins de courbatures
j’adore!