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Objectifs de musculation

Omega 3

(10 avis client)

Description

Les graisses essentielles pour soutenir le bien-être de notre corps

Boostez votre santé avec l’HUILE DE POISSON OMEGA 3 100% PURE de HX NATURE! Les acides gras oméga 3 servent à réduire le cholestérol mais aussi à réduire les triglycérides, d’où leur importance pour la santé.

 

Les + produit

  • Anti inflammatoire naturel
  • Renforce l'immunité
  • Améliore la définition des muscles

Chez vous entre le 30/09/2022 et le 01/10/2022 en commandant avant 13h00*

14,95 

  • Livraison offerte à partir de 79€

  • Paiement par CB 100% sécurisé

  • Satisfait ou remboursé, 30 jours pour changer d’avis

Description

La plupart des gens associent les oméga-3 à la santé du cœur et du cerveau, mais saviez-vous qu’ils peuvent également être très utiles si vous êtes un sportif ou si vous menez une vie active ? Qu’il s’agisse de protéger votre cerveau et votre cœur ou de faciliter votre récupération, les oméga-3 peuvent jouer de nombreux rôles pendant votre entraînement.

Qu’est-ce que les oméga-3 ?

Les oméga-3 sont des acides gras qu’on retrouve dans les lipides. Il s’agit de « bonnes graisses » que le corps ne peut pas synthétiser, et qui doivent donc être apportés par l’alimentation. Malheureusement, nous ne consommons pas assez d’oméga-3 et trop de graisses saturées qui nuisent à notre équilibre et au bon fonctionnement du corps. C’est pour cette raison que de nombreux produits sont enrichis en oméga-3 et que les compléments alimentaires à base d’huile de poisson ont de plus en plus de succès.

Où trouve-t-on des oméga-3 ?

Les oméga-3 se trouvent dans les poissons gras comme le saumon, le thon, le maquereau, le hareng, la sardine ou encore l’anchois, mais également dans certains végétaux comme la noix, l’huile de colza, de soja, de lin etc. C’est pour cette raison qu’on vous recommande de manger au moins deux portions de poisson gras par semaine.

Vous pouvez aussi couvrir vos besoins journaliers en oméga-3 avec des compléments alimentaires à base d’huile de poissons. Ils sont très riches en acides gras oméga-3 et très bien absorbés par le corps.

Pourquoi prendre des oméga-3 ?

Pour renforcer leur apport, les sportifs utilisent des suppléments d’huile de poisson connus pour leur richesse en oméga-3. En effet, l’huile de poisson est particulièrement riche en acides gras oméga-3 EPA et DHA. A la clé, une réduction des douleurs musculaires et des courbatures moins sévères – grâce aux propriétés anti-inflammatoires, plus de force musculaire, d’amplitude dans les mouvements et bien d’autres avantages.

Voici 5 raisons d’utiliser des compléments d’huile de poisson quand on est sportif :

  • Une meilleure composition corporelle.

Vous voulez gagner du muscle maigre et perdre de la graisse ? L’huile de poisson peut être une partie de la réponse. Les études montre que la supplémentation en huile de poisson augmente la masse musculaire maigre et diminue la masse grasse.

  • Augmentation des capacités du métabolisme à brûler les graisses.

Certaines études montrent également une corrélation entre la supplémentation en huile de poisson et l’augmentation du métabolisme. Elle booste les capacités du métabolisme à brûler les graisses. En fait, lorsque l’on augmente ses oméga-3 et que l’équilibre avec les oméga-6 est rétablit, le corps répond en brûlant plus de graisses. Les oméga-3 aident à réduire les taux de leptine, une hormone qui régule les réserves de graisses et l’appétit. Quand elle baisse, le métabolisme s’accélère et la dépense de calories augmente.

  • Augmentation de la synthèse des protéines.

Les acides gras oméga-3 aident à promouvoir la synthèse des protéines musculaires et favorisent l’anabolisme.

  • De meilleures performances.

Un autre avantage intéressant de l’huile de poisson est qu’elle réduit la fréquence cardiaque et la consommation d’oxygène pendant l’exercice. Une étude sur des sportifs d’endurance a montré que la supplémentation en huile de poisson réduisait la demande de tout le corps et en oxygène pendant l’exercice, sans diminution des performances.

  • Une meilleure récupération et moins de douleurs.

L’huile de poisson est souvent utilisée pour aider à réduire les douleurs et les raideurs articulaires. Son effet anti-inflammatoire est très bénéfique pour les sportifs. Certaines études montrent une relation spécifique entre la supplémentation en oméga-3 et la réduction de l’inflammation après un entraînement en force. En diminuant les courbatures, l’huile de poisson peut vous aider à mieux récupérer et à retourner plus tôt à l’entraînement.

Les oméga-3 sont largement connus pour être bénéfiques pour les articulations pendant les périodes d’inflammation et de tension, agissant comme un analgésique vital et un lubrifiant qui aide les articulations à fonctionner correctement.

Quand prendre des oméga-3 ?

La plupart des suppléments d’oméga-3 contiennent de l’EPA et du DHA qui ont besoin de temps pour s’accumuler dans notre corps. Les bénéfices de l’huile de poisson apparaissent donc sur le long terme. Cela signifie que la prise d’huile de poisson immédiatement avant ou après un exercice intense n’apportera pas nécessairement des avantages immédiats.

En pratique, il est conseillé de prendre les oméga-3 lors des repas. Cela permet de répartir les doses sur la journée. Pour le dosage, 3 grammes par jour d’huile de poisson fera l’affaire, en veillant à les consommer lors de repas contenant aussi des graisses pour optimiser l’absorption.

Pourquoi utiliser les oméga-3 de HX Nutrition ?

Les graisses essentielles pour soutenir le bien-être de notre corps

Boostez votre santé avec l’HUILE DE POISSON OMEGA 3 100% PURE de HX NATURE! Les acides gras oméga 3 servent à réduire le cholestérol mais aussi à réduire les triglycérides, d’où leur importance pour la santé.

Ce produit est une combinaison d’EPA et de DHA. Les oméga 3 sont constitués de graisses essentielles. Ce type de graisse peut être trouvé dans les aliments tels que les poissons gras, les noix ou les graines.

OMEGA 3 de HX NATURE est composé à 100% d’huile de poisson pure et enrichi en vitamine E, ce qui vous aidera à renforcer votre santé, étant très populaire sur le marché, car notre corps n’est pas capable de produire cet acide gras essentiel pour l’organisme.

Essayez cet OMEGA 3, il aide à prévenir les maladies cardiovasculaires, inflammatoires, pulmonaires et cutanées.

Format disponible: 90 perles (1000 mg / perle)

 

Informations complémentaires

Format

Boite de 90 capsules


INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Ingrédients Quantité / une capsule - 3 capsules

Huile de poisson

1000mg / 3000mg

EPA (acide eicosapentaénoïque)

350mg / 1050mg

DHA (acide docosahexaénoïque)

250mg / 750mg

Vitamine E

5mg / TE 125

Conseils d'utilisation

Prendre 1 gélule 3 fois par jour, de préférence avec les repas.

Conservation

Conserver au sec et à l'abri de la lumière.

Avertissement

À conserver hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

10 avis pour Omega 3

  1. joris

    un complément top avec plein de bienfaits! je le conseille si vous voulez progresser…

  2. david

    De bonnes graisses pour être en forme au sport, je dis oui!

  3. ludovic

    Je me sens beaucoup plus armé pour lutter contre les maladie avec ce complément :)

  4. aurelie

    Je fais de la muscu depuis 3 ans et je vois que la définition de mes muscles a augmenté depuis que je prends de l’omega 3
    gros coup de coeur!

  5. nadege

    une bien meilleure immunité avec l’omega 3, c’est clair!

  6. mo

    bien content de ne plus tomber malade… car l’omega a bien renforcé mon immunité ;)

  7. eliot

    un anti-inflammatoire qui m’a permis de guerir rapidement d’une tendinite
    merci!

  8. annick

    une bonne source d’immunités
    j’approuve!

  9. jerome-3719

    Une immunité enfin retrouvée :D

  10. marlene

    livraison rapide et produit de qualité
    RAS

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