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Objectifs de musculation

Whey Proteine

(14 avis client)

Description

100% pure WHEY PROTEINE

Boostez vos performances avec la nouvelle protéine de lactosérum concentrée  NEW PROTEIN de HX NATURE et faites-en le n ° 1 de votre alimentation quotidienne, avec des saveurs délicieuses.

Les + produit

  • 21Gr de protéines par dose
  • 100% lactosérum (peu de lactose)
  • Haute valeur biologique

Chez vous entre le 29/09/2022 et le 30/09/2022 en commandant avant 13h00*

39,90 

  • Livraison offerte à partir de 79€

  • Paiement par CB 100% sécurisé

  • Satisfait ou remboursé, 30 jours pour changer d’avis

Description

Si vous faites du sport régulièrement, il est primordial de tenir compte de votre apport en protéines, surtout si vous soulevez des poids à la salle de musculation. Les protéines aident à réparer et à reconstruire vos muscles après l’effort, vous devez donc vous assurer que vous mangez suffisamment pour soutenir votre entraînement.

En général, cela se fait facilement par le biais de votre alimentation habituelle, mais les suppléments de whey protéines sont un moyen supplémentaire de renforcer votre apport en protéines et de stimuler la croissance de vos muscles.

La poudre de protéine de whey est l’un des suppléments sportifs les plus courants disponibles, et pour cause. Il a fait l’objet de nombreuses recherches avec des preuves scientifiques solides pour montrer qu’il peut vous aider à développer une masse musculaire maigre, à améliorer votre force et à perdre de la graisse.

Qu’est-ce que la protéine de whey ?

La protéine de whey est l’une des protéines du lait. Celui-ci est généralement composé de 80% de caséine et de 20% de whey.

La whey est une protéine complète, ce qui signifie qu’elle contient les 9 acides aminés essentiels, dont les 3 acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) : la leucine, l’isoleucine et la valine, réputés pour leur implication dans la synthèse des protéines musculaires et la protection contre la dégradation musculaire pour l’énergie, connu sous le nom de catabolisme.

Comment la whey vous aide à gagner du muscle ?

Si votre objectif final est de développer votre masse musculaire, il est important de porter une attention particulière à la quantité et à la qualité des protéines que vous consommez quotidiennement, en particulier dans les 2-3 heures avant et après votre séance de musculation.

Consommer suffisamment de protéines chaque jour est essentiel à la construction musculaire. Pour gagner de la masse musculaire, vous devez consommer au moins 2g/kg de protéines chaque jour. Consommer une quantité aussi élevée de protéines provenant de sources alimentaires entières (comme la viande, les œufs entiers, le fromage blanc ou le poisson) n’est pas chose simple. C’est là que la supplémentation avec un shake de whey devient intéressante et vous permet d’atteindre ce quota facilement.

Pour que le corps utilise les protéines, l’intestin doit décomposer, absorber les protéines et transporter les peptides et les acides aminés libres résultants dans le sang. Certaines sources de protéines (comme la viande animale par exemple) sont difficiles à décomposer pour le corps. Par conséquent, il est important de sélectionner une source de protéines à digestion rapide (plutôt qu’une source à digestion lente) avant et après votre entraînement. Cela vous permet de maximiser la synthèse des protéines, ce qui renforce les muscles. La solubilité de la protéine de whey lui permet d’être absorbée immédiatement après son ingestion. Le résultat est un pic dans les niveaux d’acides aminés, conduisant à la synthèse des protéines musculaires.

Les recherches montrent que les personnes qui consomment 20 à 25 grammes de protéines à digestion rapide (comme la whey) peuvent voir une augmentation de la construction musculaire grâce au processus de synthèse des protéines musculaires. Cela est vrai dans la fenêtre post-entraînement (deux heures après un entraînement) et jusqu’à 48 heures après une séance d’entraînement en résistance intense.

En plus de se digérer très rapidement, la protéine de whey est particulièrement riche en leucine, un acide aminé qui aide à favoriser la synthèse des protéines musculaires et facilite la récupération. La protéine de lactosérum a une teneur en leucine beaucoup plus élevée que les autres formes de protéines, y compris la caséine, ce qui la rend idéale pour ceux qui essaient de gagner de la masse musculaire.

La consommation de protéines de whey après l’exercice peut avoir un impact significatif sur les hormones anabolisantes et la force musculaire. Au cours d’une étude, on a pu constater que la consommation de whey augmente les niveaux d’hormone de croissance (HGH) et permet de gagner plus de muscle. Une autre étude a montré que les poudres de de whey augmentent les niveaux d’IGF-1 dans le corps et favorisent la réplication et la prolifération des cellules musculaires.

Comment utiliser la whey pour construire efficacement du muscle ?

Avant de commencer votre entraînement, prenez environ 10 à 20 grammes de protéines de whey mélangée à de l’eau. Cela aidera à améliorer la force musculaire et à augmenter l’endurance. Après votre séance de gym, prenez encore 20 à 40 grammes de whey pour stimuler la synthèse des protéines musculaires.

En utilisant de la whey autour de l’entraînement, votre apport en protéine sera optimisé et vous aurez une réponse anabolique rapide. A la clé, une meilleure récupération et de meilleures performances au gym, ce qui favorisera forcément la construction musculaire.

Vous pouvez aussi utiliser la whey pour vos autres collations, en matinée ou durant la journée. Dans ce cas, il peut être judicieux de la mixer avec des protéines lentes comme la caséine (fromage blanc/lait) car la whey est plutôt une protéine en poudre pensée pour une consommation autour de l’entraînement.

Pourquoi utiliser la 100% pure WHEY PROTEINE de HX Nutrition ?

Pourquoi utiliser la 100% pure WHEY PROTEINE de HX Nutrition ?

Boostez vos performances avec la nouvelle protéine de lactosérum concentrée NEW PROTEIN de HX NATURE et faites-en le n ° 1 de votre alimentation quotidienne, avec des saveurs délicieuses Un processus de fabrication strict : La matière première est séchée par atomisation et fabriquée à partir de lactosérum de haute qualité, en utilisant un processus d’ultrafiltration strict.

Son traitement à basse température garantit la conservation des propriétés nutritionnelles et fonctionnelles, en maintenant un pourcentage élevé d’acides aminés ramifiés (BCAA) qui favorisent la récupération et la performance de l’athlète car ils sont des stimulateurs directs de la synthèse des protéines.

De plus, sa faible teneur en graisses saturées, avec seulement 1,3% de glucides et sans sucre ajouté, crée des muscles sans graisse.

Obtenez une augmentation de volume ou maintenez le volume déjà obtenu avec NEW PROTEIN. Tout cela, associé à une dissolution et une saveur inégalée, en font la protéine parfaite à prendre à tout moment de la journée.

La NOUVELLE PROTÉINE de HX NATURE contient du DigeZyme ® pour faciliter le processus de digestion. Avec la qualité ARLA et développé dans un laboratoire certifié GMP.

Formats disponibles: 2 kg et 30 g

 

Informations complémentaires

Poids 2 kg
Format

2kg, 30g

Goût

Chocolat, Cookies, Crème brulée, Crème d'arachides, Fraise, Neutre, Vanille


INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

(pour 100gr et par dose de 30gr)

Énergie

1542 kJ / 364 kcal - 463 kJ / 109 kcal

Lipides

2,8 g - 0,8 g

Lipide saturés

1,4 g - 0,5 g

Gras monoinsaturés

0.8g - 0.5g

Glucides

13g - 3.9g

Sucres

13g - 3.9g

Polyalcools

0g - 0g

Amidon

0g - 0g

Sucres

0g - 0g

Fibres Alimentaires

3.4g -1,1g

Protéine

70g - 21g

Sel

0,2g - 0,06g

Conseils d'utilisation

Mélanger 1 dose 30g whey protéine HX Nutrition avec 300 ml d’eau dans un shaker. Idéal en collation et après l’entraînement.

Conservation

Conserver au sec et à l'abri de la lumière.

Avertissement

À conserver hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

14 avis pour Whey Proteine

  1. Bastien

    bon goût,se mélange nickel

  2. maxime D.

    très bon gout au chocolat. la poudre se mélange bien. pris avec de l’eau cela me convient très bien

  3. eric

    Un excellent produit qui fonctionne à la perfection
    Le goût fraise est top
    Merci

  4. bertrand

    Elle fait partie de mes protéines favorites, pour son goût et pour ses effets. J’ai vu un gain de muscles plutôt important avec cette prot’

  5. john

    Bien content, j’ai profité des 5% de réduction pour les nouveaux ;)

  6. pierre

    De la whey comme j’aime : bonne au goût et efficace sur les muscles!

  7. bruno

    une satisfaction totale avec cette whey, prix abordable, efficace
    si vous faites de la muscu à côté, vous prendrez comme j’ai pris! 5 kilos de muscles en 5 mois ;)

  8. carl

    J’étais habitué à une autre whey mais je suis passé à celle-ci pour voir la différence
    finalement, je suis resté sur cette whey car moins cher est tout aussi efficace

  9. je

    jolis grains de muscles depuis que je prends cette whey, très très satisfait!

  10. ricky

    Une protéine simple mais efficace, je mets 5 étoiles

  11. loic

    De la bonne whey qui fait bien le boulot
    Franchement rien à dire

  12. jean-jack

    je l’ai reçu très rapidement
    mon bilan après avoir terminé mon premier pot : très bien!

  13. flav

    rapidement livré et efficace pour les sportifs
    Que demander de plus ?

  14. gwen

    bonne whey !

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