Plantes médicinales et Herbes adaptogènes - Espace Musculation https://www.espace-musculation.com/plantes-herbes-extraits/ Programmes de Musculation, Méthodes d'Entraînement, Vidéos... Tue, 06 Jul 2021 13:36:59 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.espace-musculation.com/uploads/2016/02/favicon-em.png Plantes médicinales et Herbes adaptogènes - Espace Musculation https://www.espace-musculation.com/plantes-herbes-extraits/ 32 32 Le baobab : arbre tonifiant et anti-douleur https://www.espace-musculation.com/baobab-arbre-tonifiant-et-anti-douleur.html https://www.espace-musculation.com/baobab-arbre-tonifiant-et-anti-douleur.html#respond Sun, 12 Apr 2020 11:51:40 +0000 http://localhost:8000/wordpress/?p=583131 Découvrez tous les bienfaits du baobab qui, grâce à sa composition unique, tonifie l’organisme, soulage la douleur et réduit l’inflammation. Gorgé de vitamines et de minéraux, vous serez surpris de tout ce que cet arbre méconnu est capable de vous apporter.

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]]> https://www.espace-musculation.com/baobab-arbre-tonifiant-et-anti-douleur.html/feed/ 0 Quels sont les bienfaits de la reine des herbes Holy basil (tulsi) ? https://www.espace-musculation.com/holy-basil.html https://www.espace-musculation.com/holy-basil.html#respond Sat, 30 Jun 2018 20:33:04 +0000 http://localhost:8000/wordpress/?p=572418 Holy basil aussi appelé Tulsi est une herbe utilisée depuis des centaines d'années dans la médecine ayurvédique. Convoitée grâce à son effet fortifiant pour le corps, cette herbe se révèle être une excellente aide pour perdre du poids, prendre du muscle et améliorer sa santé.

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]]> https://www.espace-musculation.com/holy-basil.html/feed/ 0 Quels sont les bienfaits de l’herbe médicinale ashwagandha ? https://www.espace-musculation.com/ashwagandha.html https://www.espace-musculation.com/ashwagandha.html#respond Fri, 11 May 2018 08:28:01 +0000 http://localhost:8000/wordpress/?p=571667 Utilisée depuis des centaines d'années dans la médecine ayurvédique, cette herbe adaptogène offre d’innombrables bienfaits sur le plan de la santé mais aussi au niveau des performances sportives. Elle permet notamment de normaliser les taux de nombreuses hormones clés et possède des effets anti-inflammatoire puissants.

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]]> https://www.espace-musculation.com/ashwagandha.html/feed/ 0 Quels sont les bienfaits des racines du ginseng ? https://www.espace-musculation.com/ginseng.html Tue, 30 Nov 2010 11:52:33 +0000 http://localhost:8000/wordpress/?p=2714 Le ginseng est une plante adaptogène très ancienne originaire de Chine et de Corée. Son utilisation en tant que complément alimentaire naturel permet de renforcer les grandes fonctions du corps et sera donc bénéfique pour les pratiquants de la musculation, et autres sportifs, soumettant leur corps à des stress très importants avec des entraînements intensifs...

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]]> Le ginkgo biloba : une plante adaptogène pour fortifier le corps https://www.espace-musculation.com/ginkgo-biloba.html Mon, 25 Oct 2010 11:47:47 +0000 http://localhost:8000/wordpress/?p=2955 Le ginkgo biloba est une figure emblématique parmi les plantes adaptogènes. C'est la plus ancienne des espèces arboricoles, elle peuplait déjà la planète il y a 300 millions... Cette plante médicinale star en phytothérapie agit sur les fonctions cérébrales. En plus de vous apporter un gain de concentration, elle permet aussi stimuler le corps avec une action anti-fatigue.

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]]> La rhodiola rosea : une plante médicinale pour la santé https://www.espace-musculation.com/rhodiola.html Thu, 01 Jul 2010 11:51:30 +0000 http://localhost:8000/wordpress/?p=2322 Rhodiola Rosea est une plante qui t'aidera à renforcer ton système immunitaire et système nerveux pendant les périodes de fatigue physique. Cette plante adaptogène qu'on retrouve dans quelques pré-workout t'aidera à affronter des entraînements sportifs intenses.

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]]> Le maca : le ginseng péruvien pour stimuler le système hormonal https://www.espace-musculation.com/maca-perou.html Sat, 15 May 2010 19:53:44 +0000 http://localhost:8000/wordpress/?p=1838 Le maca en poudre du Pérou, aussi appelé ginseng péruvien ou viagra naturel est un complément alimentaire très populaire utilisé en tant que fortifiant. Découvrez les propriétés du maca et ces bienfaits pour la musculation et la santé.

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]]> Cissus Quadrangularis : une plante pour les articulations et les hormones https://www.espace-musculation.com/cissus-quadrangularis.html https://www.espace-musculation.com/cissus-quadrangularis.html#respond Sun, 28 Jun 2009 13:21:10 +0000 http://localhost:8000/wordpress/?p=572199 Cette plante originaire des zones tropicales d'Afrique et d'Asie est utilisée depuis des centaines d'années en tant qu'anti-inflammatoire naturel. Son effet le plus connu est l'accélération de la guérison des fractures osseuses mais elle est aussi efficace pour améliorer la glycémie, le taux de cholestérol, la perte de poids et la production hormonale.

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