L’oxyde nitrique (monoxyde d’azote) pour booster son entraînement
Introduction
L’oxyde nitrique (NO) ou monoxyde d’azote est un gaz qui permet d’avoir une plus grosse congestion musculaire.
Les fabricants de compléments alimentaires et les bodybuilders sont sans cessent à la recherche de la nouvelle formule qui leurs permettront de synthétiser plus d’oxyde nitrique. Qu’est ce que le NO ? Quels sont ces effets ? Voici les réponses.
Qu’est-ce que l’oxyde nitrique ?
L’oxyde nitrique (NO) ou monoxyde d’azote est avant tout un neurotransmetteur gazeux libéré par certains neurones.
Le monoxyde d’azote jour aussi un rôle très important au niveau de l’endothélium (couche la plus interne des vaisseaux sanguins) : il est utilisé pour déclencher son relâchement ou vasodilatation, provoquant ainsi une augmentation du débit sanguin.
Quelles sont les caractéristiques du NO ?
Le NO se présente sous la forme d’un gaz dans les conditions normales de pression et de température. Il a une durée de vie de quelques secondes.
Il est donc constamment synthétisé par le corps à partir de l’acide aminé arginine et de l’oxygène.
Pourquoi est-il bénéfique en musculation ?
L’augmentation de la production de NO a plusieurs conséquences positives pour un pratiquant de la musculation :
- Augmentation de l’anabolisme
- Augmentation de la vitesse de réparation des fibres endommagées
Ces deux répercussions positives sont directement liées à la vasodilatation provoquée par la libération d’oxyde nitrique : le diamètre des vaisseaux étant plus important, les nutriments, l’eau et l’oxygène nécessaire à la production d’énergie et à la récupération sont présents dans de plus grandes quantités d’où l’augmentation de l’anabolisme et de la vitesse de réparation.
On retrouve de nombreux ingrédients dans les volumisateurs pour augmenter la production de NO. Parmi eux, la citrulline est un des plus efficace.
Si tu ressens un manque de peps pendant tes entraînements, un supplément booster de NO ou un pre-workout pourront t’aider à apporter plus d’énergie à tes muscles qui pourront donc travailler plus intensivement.
