Whey
En plus d'un gain de muscle, de force et d'une perte de graisse, la whey protéine (protéine de lactosérum) peut fournir de nombreux autres avantages pour la santé. Elle permet d'ajouter de manière saine des protéines supplémentaires à ton alimentation. Cette source de protéines de haute qualité est absorbée rapidement par le corps.