Pectoraux : Exercices de Musculation

Musculation des pectoraux. Exercices pour se muscler les pectoraux à la maison ou en salle. Exercice pour travailler les pecs avec haltères et appareils.

Les pompes pour les pectoraux

Les pompes font partie des exercices de musculation qui peuvent être effectués sans appareil. Les pompes sont très efficace pour travailler les pectoraux et les triceps.

Pull-over

Exercice de musculation à réaliser avec un haltère et un banc de musculation. Cet exercice permet de travailler les pectoraux et les dorsaux avec un grand étirement.
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